CHILL_OUT(チルアウト)
内容量:ギャバ20mg テアニン70mg ヘンプシード
ショット缶って言うの？かな、缶コーヒーと同じ小さい185mlで売られていた！
果汁炭酸飲料です。果汁が入っているけれど、後味はスッキリしない！果物の皮というか、それを焦がしたような苦いような香ばしいような後味が広がる！美味しくない！
ですが、最後まで飲んでいるとその後味も気にならなくなります！甘みの方が口に残りますね！まぁそれでも後味はなんか気になりますけど！
※ここからは間違っている場合や今後の科学の発展により認識が変わってしまう事を念頭に自己判断で読んで下さい。
主成分を調べてみた！
内容量:テアニン70mg ギャバ20mg ヘンプシード
■テアニン
茶葉の旨味成分でもあり、リラックス効果もある
就寝時に200mg～400mg摂取が目安
テアニンは安全性の高い成分ではある
降圧剤や興奮剤を併用すると健康被害を及ぼす可能性がある
カフェイン等の興奮剤との併用により、その作用を弱める可能性がある
Wikipediaでは、テアニンとカフェインとの相乗効果もあいまって、認知活動や気分の改善が見られることが見い出された。とある
参考◇安全性評価シート
https://www.fld.caa.go.jp/caaks/cssc02/pdf/A151-anzen.pdf
■ギャバ
緊張やストレスを和らげる
睡眠の質を高める
血圧を低下させる
数mg～200mgが摂取目安量
相当量の摂取により身体に不調を来たす
参考◇安全性評価シート
https://www.meg-snow.com/kinou/e846/pdf/e846_anzen_hyouka.pdf
■ヘンプシードエキス(缶の原材料名に表記)
よく分からなかった
■ヘンプシード
一日の摂取量は30g
内臓や皮膚等の身体の組織を作る
アレルギー症状の緩和や血流改善
便秘の解消
取りすぎるとお腹がゆるくなったり下痢になる
参考◇ヘンプシードの栄養と効果効能・調理法・保存法
https://naniwasupli.com/contents/hemp-seed/
総評
テアニンは苦味やえぐ味を抑える効果もあるらしいので、私の舌の感想に信憑性がなくなりました！
テアニンとギャバの内容量は少ないので、寝る前にとか関係なくいつ飲んでも良さそうな飲み物です！
身体への効果は分からなかったので、即効性はないのでしょう！ただ、私はエナジードリンクの影響もあまり感じられなかったので信憑性は期待しないで頂きたい！
リラックス効果があるらしいので、休日の昼間！眠たいなーとまどろんでいる時にキメたら夢の中で飛べそうな気がするドリンク！！！
